Espaly-Saint-Marcel. Atelier de yoga à la médiathèque. session . Mercredi 7 décembre, la médiathèque a reçu l’éducatrice Mélissa Arcis de Studio fitness basé à Brives-Charensac pour animer une séance de yoga, auprès de dix enfants, âgés de 2 à 4 ans, de la crèche les Petits Câlins. La séance s’est déroulée en multiples temps avec un travail de respiration à travers le bruit des beeilles, puis un temps de découverte en apprenant des postures d’animaux (renne, grenouille, tigre…) pour prendre conscience de leur corps, de l’équilibre et leur souplesse en s’amusant. Ainsi, ils se sont défoulés, ont appris à s’écouter les uns les autres en combinant jeux de couleurs, poses et temps calmes. La séance s’est clôturée par un goûter et un moment de relaxation : les enfants allongés, recurves d’un plaid, bercés par la voix de l’intervenante, imaginaient un petit papillon pour les apaiser, réguler leurs émotions et stimuler leur créativité. Une table thématique vient compléter cette activité douce en mise à la disposition du public, des supports, des CD permissifs de poursuivre la séance chez soi pour canaliser les énergies débordantes et repartir du bon pied.
Pour connaître les prochaines animations, contactez la bibliothécaire et son équipe au 04.71.07.94.60 ou bien venir au 27 avenue de la Mairie, Espace Charles-VII.