Envie de bouger ? Il est encore temps de vous inscrire auprès de l’association Loisirs Vacances Fumel qui a une section de fitness gymnastique qui propose l’activité physique adaptée pour tous les niveaux.
cardio, gym, stretching, et même du circuit training….Tout tout tout pour vous défouler, sculpter votre silhouette et retrouver la tonicité. La bonne humeur de chacun donne le rythme ! Le tout se fait en musique, dans une ambiance où travail et plaisir sont complémentaires, où chacun y trouve son équilibre.
Fitness et cardio permettent d’augmenter la sensation de bien-être et de réduire l’anxiété et le fitness est facile à pratiquer. Le stretching permet de se relaxer et de se détendre après l’effort, d’étirer les muscles en gagnant en souplesse.
Entre cardio, entraînement de musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode de tonification globale du corps par la répétition d’exercices et c’est aussi très ludique.
Tous les lundis, mercredis et vendredis à Fumel à la salle des fêtes de Condat, Marielle et Louna vous invitent à leurs cours.
Les lundis avec Marielle : Cardio Gym : 9h30 à 10h30 – Stretching : 10h30 à 11h15
Mercredi avec Marielle : Cardio Gym : 19h30 à 20h30 – Stretching : 20h30 à 21h15
Les vendredis avec Louna : Circuit training : 19h15 à 20h15
Marielle : 06 51 45 67 68 (D’autres cours sont fauchés sur Prayssac et Puy-l’Evêque)
Du 2 janvier au 11 août 2023 = 120 € + 13 € (carte membre).