Publié le 20 janvier 2022 à 1135
Votre Power Class : vous serez totalement libre sur Netflix fitness – © Khosrork / iStock
Au programme : une application gratuite qui passe en revue pour vous les meilleurs cours de sports en ligne, sélection et filtres. Explications.
C’est l’histoire de l’histoire. Après la pandémie et les différents confinements, le sport de la maison est une réponse concrète. Alors quand nous venons l’envie de transpirer au milieu de notre salon, YouTube est souvent notre allié. Plus dans la jungle des vidéos proposées sur la plateforme, notre bilan sportif. La séance des abbesses-fessières de Pamela Reif ? Les 15 minutes de cardio intense de Sissy MUA ? La routine corps complète et sans matériel de Lucile Woodward ? Même sans être née sous le signe de la Balance, le choix est compliqué. Pour notre aide, Nolwenn Thomazeau à créer Your Power Class, une application 100% gratuite qui référence les meilleurs cours de sport en ligne dans le but de parcourir les bisous qui me correspondent, en fonction de votre temps, de vos sensations et de votre énergie. Bref, YouTube et Netflix, plus !
Pour lire un élément : J’ai testé Apple Fitness+, la plateforme sportive d’Apple
Plus de 400 vidéos de référence
Accessible sur le web ou sur smartphone, l’application bilan plus 400 vidéos filtrées en fonction de la durée, de l’intensité, du type d’exercice, des parties des corps à travailler, du matériel ou de la musique. Notamment, après votre inscription (vous devrez compléter le descriptif de votre adresse e-mail), les plateformes vous permettront de tenir compte de vos critères (les horaires, la zone d’instances à travailler, votre « humeur ») pour répondre à votre programme sur-mesure. Le résultat? Une séance de sport efficace, personnalisée et un gain de temps.