Amandine Cabanès travaille au service des sports de la Ville. « J’enseigne plusieurs disciplines au sein du service des sports, explique-t-elle. Je m’occupe aussi bien des enfants que des adultes avec, pour mission, de développer la partie fitness du service. En salle, il découvre le « renfo step » qui est un renfort musculaire cuisses fessier reproduit de chaque côté du corps sur une même chanson. »
La jeune femme est titulaire du service en tant qu’éducatrice territoriale des activités physiques et sportives. Elle est diplôme du brevet d’État spécifique pour les activités aquatiques, gymniques de la forme et de la force, physiques pour tous et brevets fédéraux en athlétisme.
Le mardi à 12 h 30, elle propose un cours adapté aux personnes qui peuvent s’accorder 45 minutes de bien-être pendant que les enfants sont à la cantine. Le Body pompe est un renforcement musculaire complet avec une chanson par groupe musculaire. Idéal pour le cardio et l’endurance, le body lump est un sport énergique et dynamisant. Le circuit training consiste à enchaîner une dizaine d’exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération.
« La zumba c’est festif, sur une musique latino rock disco elle allie exercices cardio et musculaire, équilibre et flexibilité », poursuite-elle. Elle propose aussi de nombreuses activités physiques.