Marine Mihalevitch, diététicienne au sein de l’association Défi santé nutrition a animé une conférence sur le thème « Alimentation et sommeil, des clefs pour bien vieillir » ce vendredi 13 janvier 2023, à la salle Karaez Park, à Carhaix. Destinée aux plus de 60 ans, cette conférence avait pour objectifs de présenter le programme « Seniors actifs, cuisiner, bouger et mieux dormir » proposé par « Défi santé nutrition » en partenariat avec le Centre communal d’action sociale et la ville de Carhaix et de prendre les inscriptions. Douze places sont disponibles.
Ce programme de dix séances sera composé de deux ateliers nutrition, un atelier sommeil, trois ateliers cuisine et quatre séances d’activités physiques adaptantes, animées par des professionnels de Défi santé nutrition, Marine Mihalevitch (diététicienne) et Nicolas Deblede (enseignant en activité physique ). Les séances auront lieu les vendredis de 10 h à 11 h 30, du 27 janvier au 14 avril, à Ti ar Vro.
Entraine toi
« Seniors actifs, cuisiner, bouger et mieux dormir », ateliers ouverts + de 60 ans les vendredis matin, du 27 janvier au 14 avril. Libérer. Inscriptions dans la limite des places disponibles au 02 98 43 99 17