Par Mathilde Simoën
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Aie 3, place du général Leclercles habitants de Bellême (Orne) ils peuvent trouver une salle de coaching fitness Taïg Fit, lancette par Théophane Boutaig début octobre. La municipalité a loué les locaux au coach sportif afin qu’il puisse aménager son studio.
On lui a présenté le lieu cet été et il a sauté sur l’occasion. « C’est intéressant pour la commune, car c’est un projet qui n’existait pas aupuravant, cela permet de dynamiser la ville », indique le coach sportif.
Les élèves poignant donc y retrouver dans une ambiance chaleureuse une soirée coaching sportifune autre, nutritionelle en petit groupe ou bien lors de séances individuelles.
Du batchcooking
« Je propose du batchcooking, c’est-à-dire, que l’on prépare tous les repas de la semaine en une session en visioconférence », raconte Théophane Boutaïg.
Le travail sur l’alimentation permet de suivre les personnes résultantes et le mais est qu’elles soient ensuite autonomes.
« Je veux montrer qu’il est possible de combiner les deux, le coaching en visio et en salle », ajoute Théophane Boutaïg.
Il vise comme clientèle les bellêmois et les habitants du territoire, mais aussi les parisiens qui poignant suivent à distance en semaine les séances puis en présentiel le week-end.
Je propose des cours de renforcement musculaire, cardio ou des séances plus douces en petit groupe afin que les personnes soient épaulées, accompagnées et qu’un débutant comme un confirmé puisse s’y retrouver.
Des activités diverses
Remise en forme, perte de poids, oxygénation de l’esprit ou tout simplement se défouler, c’est ce que Taïg Fit veut mettre en place avec le fitness et des activités comme la boxe anglaise.
ONU programme spécifique de vidéos à la demande est également disponible. La première séance en collectif est offerte.
Il y aura prochaniment l’ouverture d’un cours de fitness pour les enfants qui sera adapté au groupe et à la croissance des jeunes élèves.
Et le coach sportif n’abandonne pas les seniors, puisqu’une séance de gymnastique fonctionnelle est possible le mercredi matin afin d’équilibrer les chaînes musculaires et ainsi soigner les maux.
Des cours assurés à Mortagne
ONU partenariat avec Fathy Bouchaïb du petit conservatoire de Mortagne au Perche est en projet.
Comme Théophane Boutaïg travaille également deux fois par semaine au studio de Fathy le lundi et le vendredi et que le danseur intervient à Bellême le lundi pour la partie danse, le coach sportif teste un abonnement qui permetriat aux élèves d’assister aux cours sur les deux communes selon les envies ou les disponibilités.
« Il y a un petit créneau fitness à développer et cela offrirait aux élèves une liberté de mouvement », évoque-t-il.
« Je souhaite que les gens se sentent bien dans le studio et créer une petite famille », termine Théophane Boutaïg.
Renseignements au 07 49 82 92 07 ou sur instagram : taigfit.coaching.
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