L’association fouesnantaise Eoriñ propose des ateliers « nutrition santé » – Fouesnant




L’association fouesnantaise Eoriñ a été créée par la présidente, Lucine Gastineau, pour retrouver force et sérénité au quotidien. « Nous avons un vrai besoin de santé physique et mentale », explique la coach, Soizic Sibéril, éducatrice sportive, labellisée sport santé.

130 adhérents

« Nous accuserons des cours de yoga, Pilates, fitness, coaching en musculation, « wellness » (mix des disciplines avec de la méditation), ainsi que des cours de yoga femmes enceintes et yoga maman-bébé ». Les parcours seront réduits aux 130 adhérents à l’espace sportif de Bréhoulou, à compter du lundi 6 septembre.

Cette saison, Soizic Sibéril souhaitait associer un programme sportif et un programme alimentaire, « une proposition complète autour du bien-être pour le corps et la tête. Car, on le sait, l’alimentation va de pair avec le sport ». Soizic Sibéril a choisi de bannir la masse d’informations sur la toile, au profit d’ateliers ludiques et intelligents.

Groupes de 10 à 15 personnes

Chaque mois, chaque adhérente bénéficiera d’une séance provisée par Séverine Roignant, elle-même ancienne élève de Soizic Sibéril. « Elle connaît mes valeurs, ça se rapproche ». Par groupes de 10 à 15 personnes, chacun participera à l’élaboration de recettes sucrées ou salées, du petit-déjeuner au dîner, passant par la collation. Avant de passer à la dégustation. Ces recettes, adaptées et expliquées, seront appelées à être reproduites à la maison.

Pratique

Eoriñ sera présenté ce samedi 3 septembre, lors du forum des associations. Contact : tél. 06 50 06 45 83 ; eorin.asso@gmail.com ; inscriptions sur cutt.ly/eorin





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