La nutrition. Le thé noir est-il aussi bénéfique que le thé vert ?


Après l’eau, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde. Et de nombreux travaux ont déjà montré qu’en buvant réguillet est bénéfique pour la santé.

Mais ce constat n’a été réalisé jusqu’à présent que pour le thé vert, qui est bien connu pour ses vertus antioxydantes, protectrices contre le cancer et les maladies cardiovasculaires. Eh bien d’après une grande étude menée outre-Manche, la consommation de thé noir, largement de préférence au Royaume-Uni, serait elle-aussi, recommandable.

2 tasses par jour ou plus

Des chercheurs des Instituts nationaux de la santé ont desirée évaluater l’association entre la consommation de thé noir et la mortalité toutes causes confondues en se basant sur les données de la Biobanque du Royaume-Uni. Ils ont ainsi pu utiliser les informations des questionnaires remplis par un demi-million de femmes et d’hommes âgés de 40 à 69 ans. Sans surprise, étant Britanniques, ils étaient en nombre à consommer du thé (85%), une majorité préférant le noir.

Bonne nouvelle pour de nombreux sujets de la Couronne : cette préférence s’est avérée bénéficiaire puisque comparés à ceux qui n’en buvaient pas, les consommateurs de 2 tasses ou plus par jour voyaient leur risque de mourir toutes causes confondues réduites de 9 à 13 %. Ce constat perdurait quelle soit la façon dont il était bu : avec du lait, du sucre… et quelle que soit la température de la boisson. Alors si, comme nos voisins britanniques, vous appréciez une  » tasse de thé « ne vous en privez pas !

La source: Collège américain des médecins



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