Jodoigne : Xtrem Fitness, la nouvelle salle de Manu


« Certains termes de fitness, expliquer à Manu, sont un peu compliqués pour les non-initiés, mais il est toujours possible de pratiquer, dans notre salle, de la boxe de fitness, qui s’appelle Kimax, et associe aérobie, technique de kick boxing et mouvements d’autodéfense. Autres possibilités : le Factor F, un sport de fitness qui se pratique avec des cordes, des pneus et des pas afin de faire travailler l’ensemble du corps. »

Ce n’est pas tout, car des exercices moins lourds physiquement sont aussi au programme, comme le Spinning, ou vélo stationarynaire, l’Ubound, qui se pratique sur un mini-trampoline, ou encore l’Oxygéno, programme baso sur le yoga en l’alliance avec le Pilates et le tai-chi, le tout afin d’étirer et relaxer les chaînes musculaires.

« Si on veut vraiment se lancer, il est utile d’avoir un premier entretienajoute Manu, pour se donner les moyens de progresser petit à petit et trouver la satisfaction dans la discipline que l’on a choisi. Des cours collectifs à raison d’une heure semaine, sont également proposés. Cela permet une première approche. »

Au total, 28 appareils de musculation sont proposés dans la salle, outre un petit salon de dégustation, Aux saveurs de l’extrême, Xtrem’bon, qui ouvre ses portes ce samedi 15 octobre. De son côté, la salle elle-même a ouvert ses portes voici déjà une quinzaine de jours.

Xtrem Fitness, rue de Piétrain, 39, 1370 Jodoigne. Pour tout renseignement : 0475 20 37 11, 0489 87 74 52.



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