deux passionnées de zumba ouvrent leur propre club de fitness


En 2020, elles avaient déjà franchi un premier pas, en fondant l’association Mouv’n Dance, qui compte aujourd’hui près de 180 adhérents. Mais le rêve de Sandrine Martin et Maguy Roucoules vient de prendre un tout autre tournant. Les deux sportives ont en effet trouvé une salle, leur permettant de proposer encore plus de cours et d’accueillir les adhérents dans un lieu qui leur ressemble, à partir du 12 septembre.

Cours pour les seniors

Et à chacune son public. Sandrine Martin propose des activités de sport chorégraphie assez intenses, comme la zumba, le kuduro fit, le strong ou encore le LIA (Low impact aerobic) – sport de fitness en salle s’inspirant des cours d’aérobic – et des activités de renforcement Musculaire, toujours en musique. Elle dispense également des cours de zumba aux enfants et aux adolescents.

De son côté, Maguy Roucoules s’adresse spécifiquement aux seniors, appelée « gold » au sein de l’association, avec des cours de zumba et de kuduro fit qui sont adaptés : sans torsion au niveau des articulations et dans le respect du cardio. Maguy Roucoules propose aussi des séances de renforcement musculaire à destination des « or ». La sportive s’est également formée aux méthodes plus douces des pilates (renforcement des muscles profonds) et de la relaxation.

Le local de Mouv’n Dance abritera également un centre de bien-être, où des professionnels interviendront dans des spécialités variées, dès le 1euh septembre prochain.



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