L’association Kamineo poursuit en ce début 2023 son action de prévention santé en faveur des aînés du territoire.
Pour ce faire, l’association prévoit le lancement d’un programme sur la nutrition et l’activité physique douce, et un autre orienté sur le bien-être pour les seniors en situation de handicap.
– « Hubert Fit » à partir du 10 janvier : prévention par la nutrition et l’activité physique et de bien-être. Dans la continuité du programme « Hubert Est » lancé en 2022, l’édition 2023 se déroulera sur 10 jours sous forme d’ateliers nutrition et d’activités physiques et récréatives. Cette action vise d’une part à sensibiliser les personnes âgées à pratiquer une activité physique régulérie, d’autre part à sensibiliser et à améliorer les pratiques alimentaires autour notamment d’un repas convivial co-élaboré ensemble avec la supervision de la diététicienne. En transversal, l’objectif est également de sortir des personnes de l’isolement et de recréer des liens de camaraderie et de solidarité. Programme d’une journée : matin, atelier nutrition (théorie) / midi, partage d’un repas convivial / après-midi, activité physique douce ou de bien-être. Les séances auront lieu à partir du 10 janvier 2023, tous les mardis de 10 heures à 16 heures, à la salle des fêtes de Peyraube.
– « En Selle Marcelle » à partir du 27 février : santé et bien-être pour les seniors en situation de handicap. Cette action se veut être un espace-temps privilégié, sécurisé, qui apporte du bien-être aux seniors en situation de handicap. Par des activités innovantes, adaptées, accessibles, conviviales et régulières, elle vise à faire retrouver la confiance en soi des participants en les inscrivant dans une dynamique positive de bonnes pratiques, et ainsi leur permettre d’aborder le vieillissement plus sereinement.
« En Selle Marcelle » souhaite remettre le « pied à l’étrier » à ces personnes bien trop souvent isolées. Le programme est composé de 24 séances : yoga sur chaise, activité physique adaptante, groupe de parole avec un psychologue, équithérapie au centre équestre Cla’Haras de Tournay, jeux.
Les séances auront lieu à partir du 27 février 2023, tous les lundis de 10 h 30 à 11 h 30, à Tournay (salle à préciser).
Pour ces deux actions, les personnes non véhiculées se verront proposer le transport pour pouvoir se rendre aux ateliers.
De plus, grâce au concours financier des partenaires, ces programmes sont gratuits pour les bénéficiaires de plus de 60 ans.
Renseignements au 06 63 04 04 85 ou contact@kamineo.fr. Site Web : www.kamineo.fr