Atelier nutrition : « Je mange déjà des fruits et des légumes…, je ne comprends pas !? »


© foodweb.it

Depuis tout petits ils nous dissent « manger des fruits et des légumes », que « les vitamines sont importantes pour ne pas tomber malade ». « Nous sommes ce que nous mangeons », tout le monde le sait. Mais combien d’entre nous comprehendment realmente ce que ça veut dire?
L’étude ESTEBAN, menée par le ministère de la santé, a révélé que la quasi-totalité de la population française ne mange pas suffisamment de fibres et, par conséquent, de vitamines.
Venez explorer ce sujet passionnant autour d’un repas que nous cuisinerons et dégusterons ensembles le 25 septembre à Besançon !
Pour s’inscrire à cette session ou à la série complète : https://delasciencealassiette.fr/atelier-cuisine-cest-quoi-manger-sainement/#dates-ateliers

« C’est Quoi Manger Sainement ? »
Une série d’ateliers de nutrition et de santé pour vous aider à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines tout en gardant le plaisir du repas. De la science à l’assiette, en passant par la cuisine, ces ateliers vous éclaireront et vous amèneront à vous faire confiance dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créateurs de votre santé.

10 ateliers mensuels de 3 heures de : science captivante, cuisine conviviale et dégustation.



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